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***获取的能量全部来源于外界。对从外界获取的能量，一部分首先要维持***生命活动，多于的能量将转化为脂肪和蛋白质等贮存在***内部。这其中转化为脂肪占到了90%，***在需要能量的时候，如果外界没有及时的能量输入，将首先依靠储存在体内的能量。蛋白质、水和其它矿物质***可以直接利用，但脂肪必须要经过***内部的加工、转化后才能使用。所以如果***内的营养不均衡的时候，***内部的脂肪堆积将会越来越多。人就会渐渐的肥胖起来。

所以，控制脂肪就是要控制***对能量的摄入的合理，对营养结构的摄入的合理。

想要***后并保持身材，则需要长期改变生活方式才能产生实质性变化。对于***来说，青岛训练***营认为需要多方面考虑，您必须添加更多营养丰富的食物，将睡眠作为重中之重，以健康的方式控制压力，甚至可能进行一些额外的活动。无论您采用哪种方法，都应该可以长期维持。如果您想成功***，则不仅要着重于自己的外表。利用您的感觉，整体健康状况和心理健康的方法通常是的。

封闭式***训练营分析导致孩子肥胖的原因:

孩子肥胖是什么原因导致的呢?山西封闭式***训练营分析如下：

现在的“小胖墩”是越来越多，不仅对他们的身体造成伤害，还会对他们的心理造成严重的影响。下面介绍一些让孩子们容易变胖的原因吧!

1、遗传

山西封闭式***训练营介绍到父母中有一方肥胖的，儿童有40%肥胖的机率，如果父母双方都肥胖，则孩子有80%肥胖的可能。

2、生活方式

我们生活在一个物质丰富的社会，快餐、酒宴、零食应有尽有。

3、缺乏锻炼

山西封闭式***训练营介绍到有条件的父母总是开车带孩子去任何地方。现代方便快捷的通讯方式也减少了孩子锻炼的机会。电视更是罪魁祸首，据统计60%儿童肥胖和每天超过5个小时的看电视有关。